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Auteur : Josh Turknett
Catégorie : Livres,Santé, Forme et Diététique,Maladies et dépendances
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Neurologue, ancien migraineux, le Dr Turknett a fait une découverte fortuite qui a révolutionné sa vie, celles de ses patients et va changer la vôtre : un régime alimentaire ancestral permet de se débarrasser définitivement des migraines.Vous avez bien lu. Le Dr Turknett lui aussi n'aurait jamais cru ça possible s'il n'en avait fait l'expérience.Ce programme alimentaire est présenté en 6 règles qui consistent à éliminer de notre alimentation les aliments introduits par la révolution agricole et industrielle, ceux qui sont les plus étroitement liés aux maladies de civilisation, à commencer par le sucre.Pourquoi ces aliments conduisent-ils à la migraine ? Le Dr Turknett livre une explication inédite, études scientifiques à l'appui. Il explore le rôle surprenant de l'inflammationet décrit de manière très illustrée le mécanisme qui aboutit au déclenchement de la migraine.N'attendez pas pour bénéficier d'une méthode saine, naturelle et efficace, qui vous libérera des médicaments. En fin d'ouvrage, vous trouverez 21 jours de menus pour vous aider à changer votre façon de manger et goûter au bonheur d'une vie sans migraines.Bonus - Sommeil, gestion du stress, activité physique... Comment protéger son cerveaude la migraine au quotidien - Les 3 compléments alimentaires indispensables - Quel médicament choisir si jamais la migraine survient et comment l'utiliserpour éviter les crises de rebond

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